Борьба с фобией.
Если фобия - это отвержение какого-то аспекта реальности связанного с ассоциированием этого аспекта с каким-то неприятным физиологическим процессом, например с отвращением, то борьба с фобией должна строиться не по принципу отторжения отторжения, а признания существования фобии, признания ассоциативной связи с физиологическим процессом, признания существования той же реальности, того же неприемлемого явления, того же ассоциируемого физиологического процесса, только отстраненно, с осознанием связей между ними, и с признанием своего "права" относиться к явлению именно так как ощущаешь, а не иначе. Думаю, что тогда фобия, как иррациональное отвержение исчезнет.
Не преобразование "Нет, мне это противно" в "Нет, мне это не противно", а в "Да, мне это противно и мне с этим жить" :)
21 май 22:44 | Джек | Фобийное |
27 май 11:23 | Джек | Фобийное |
22 май 00:40 | ПроФан | Фобийное |
22 май 17:15 | Джек | Фобийное |
22 май 18:51 | ПроФан | Фобийное |
22 май 23:15 | Джек | Фобийное |
22 май 23:34 | ПроФан | Фобийное |
24 май 21:37 | Джек | Фобийное |
25 май 00:33 | ПроФан | Фобийное |
26 май 00:32 | Джек | Фобийное |
26 май 00:50 | ПроФан | Фобийное |
26 май 17:31 | Джек | Фобийное |
22 май 22:53 | Джек | Фобийное |
22 май 23:33 | ПроФан | Фобийное |
24 май 21:59 | Джек | Фобийное |
25 май 00:15 | ПроФан | Фобийное |
26 май 01:27 | Джек | Фобийное |
31 май 15:45 | юлия | Фобийное |
01 июн 00:54 | Джек | Фобийное |
24 май 21:50 | Джек | Фобийное |
25 май 00:32 | ПроФан | Фобийное |
29 май 12:29 | Джек | Фобийное |
29 май 12:44 | Джек | Фобийное |
26 май 01:13 | Джек | Фобийное |
21 май 23:46 | Джек | Фобийное |
Ворота - Площадь - Библиотека - Колодец - Колокольня - Таверна - Круглый Стол - Джихад - Карта - Поиск - Симфония - Новости | ||
Дерево сообщений | Список заголовков | Одной страницей |